Vamos elevar a autoestima??

Muita gente sabe como melhorar a autoestima é importante. Quando ela está baixa, junto vem aquele comportamento de insegurança e medo. Com isso, a pessoa pode se sentir incapaz e desacreditar em si mesma. É importante também buscar o autoconhecimento e entender as próprias emoções para, então, saber como melhorar a autoestima e resolver algo que esteja causando desconforto.

O sentimento constante de incapacidade atrapalha o processo contínuo de aprendizagem que temos na vida. Ele depende, justamente, de nossa capacidade de experimentação.

Para a Psicóloga Rosângela Martins, a autoestima é fundamental para uma relação positiva com a vida. “Aquele que está de bem consigo estabelece uma relação satisfatória com o meio e, consequentemente, tende a obter maior benefício em diferentes âmbitos, seja profissional, afetivo ou interpessoal”, destaca.

Esse sentimento se torna, então, uma ferramenta fundamental para viver bem, com motivação, bem-estar, perseverança e até mesmo com saúde e beleza, pois faz a pessoa se cuidar e manter-se saudável. Agora, se você anda desanimado e desmotivado, saiba que é sempre possível melhorar a autoestima.

Eu sou apaixonada por fotografias, tanto fotografar como ser fotografada. E em uma dessas fases que me encontrava com minha autoestima bem baixa, resolvi ousar e fazer um ensaio fotográfico. Confesso que foi a melhor atitude que poderia ter tomado.

As críticas virão de qualquer jeito, fazendo você algo diferente ou não. Então experimente, ouse. Vamos elevar essa autoestima da forma que der vontade!!!

Beijo 💜

 

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Publicado por

Martha Paes

Uma de muitas mulheres, que diante de dificuldades da vida,permaneceu forte. Lutando dia após dia, mas que apesar de todo sofrimento se manteve resiliente, sem deixar de cuidar da aparência, romântica e sempre em busca de transmitir para as pessoas, que apesar de tudo a vida pode ser divertida e alegre.

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