Vamos elevar a autoestima??

Muita gente sabe como melhorar a autoestima é importante. Quando ela está baixa, junto vem aquele comportamento de insegurança e medo. Com isso, a pessoa pode se sentir incapaz e desacreditar em si mesma. É importante também buscar o autoconhecimento e entender as próprias emoções para, então, saber como melhorar a autoestima e resolver algo que esteja causando desconforto.

O sentimento constante de incapacidade atrapalha o processo contínuo de aprendizagem que temos na vida. Ele depende, justamente, de nossa capacidade de experimentação.

Para a Psicóloga Rosângela Martins, a autoestima é fundamental para uma relação positiva com a vida. “Aquele que está de bem consigo estabelece uma relação satisfatória com o meio e, consequentemente, tende a obter maior benefício em diferentes âmbitos, seja profissional, afetivo ou interpessoal”, destaca.

Esse sentimento se torna, então, uma ferramenta fundamental para viver bem, com motivação, bem-estar, perseverança e até mesmo com saúde e beleza, pois faz a pessoa se cuidar e manter-se saudável. Agora, se você anda desanimado e desmotivado, saiba que é sempre possível melhorar a autoestima.

Eu sou apaixonada por fotografias, tanto fotografar como ser fotografada. E em uma dessas fases que me encontrava com minha autoestima bem baixa, resolvi ousar e fazer um ensaio fotográfico. Confesso que foi a melhor atitude que poderia ter tomado.

As críticas virão de qualquer jeito, fazendo você algo diferente ou não. Então experimente, ouse. Vamos elevar essa autoestima da forma que der vontade!!!

Beijo 💜

 

Tempo para todas as coisas..

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Aprendi a ser mais gentil comigo mesmo. A respeitar o meu tempo, desacelerar os passos e não alto flagelar a minh’alma. Há um processo natural para as coisas acontecerem, enquanto isso, vou falando dos meus planos para Deus e perguntando o que Ele acha deles.

Alessandra Gonçalves

 

Beijo 💜

 

 

Simplificando…

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“Eu amo a liberdade, amo a honestidade das pessoas, não a considero uma virtude, mas sim um compromisso. Gosto de ter amigos, ainda que poucos, pessoas raras e incomuns, loucas de preferência (…) Acredito no amor universal e nas pessoas que o exercitam, as demais ignoro e lamento.”
Clarice Lispector
Beijo  💜

Silenciar, as vezes é preciso..

 

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Reprodução/Internet

“As vezes é preciso diminuir a barulheira, parar de fazer perguntas, parar de imaginar respostas, aquietar um pouco a vida para simplesmente deixar o coração nos contar o que sabe.
E ele conta. Com a calma e a clareza que tem.”

Ana Jácomo

 

Beijo. 💜

Alma gêmea…

 

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Reprodução/Internet

“Alma gémea nada mais é do que um alguém que não vive mais sem o teu sorriso. Alma gémea é quando alguém te surpreende com um pedaço de bolo depois do trabalho. Alma gémea é quando os dois aceitam as diferenças um do outro. Alma gémea é cuidado mútuo.”

Simone Guerra

Beijo. 💜